Pierwszy trening EMS jest prostszy, niż mogłoby się wydawać! Podczas treningu próbnego oswoicie się z impulsem elektrycznym i wykonamy kilka podstawowych ćwiczeń. Pobierzemy także parametry waszego ciała i ustalimy, nad czym najbardziej chcecie popracować. Nie trzeba specjalnie się ubierać, zapewniamy strój treningowy - warto tylko wypić przed treningiem szklankę wody! Tuż przed treningiem, ubierzemy się...
