Pierwszy trening EMS jest prostszy, niż mogłoby się wydawać! Podczas treningu próbnego oswoicie się z impulsem elektrycznym i wykonamy kilka podstawowych ćwiczeń. Pobierzemy także parametry waszego ciała i ustalimy, nad czym najbardziej chcecie popracować. Nie trzeba specjalnie się ubierać, zapewniamy strój treningowy – warto tylko wypić przed treningiem szklankę wody!

Tuż przed treningiem, ubierzemy się w specjalne kamizelki i opaski działające na ośmiu partiach ciała. Uda, pośladki, trzy partie pleców, brzuch, klatka piersiowa oraz ręce. Będziemy je odpowiednio dopasowywać podczas treningu, tak, aby czuć, że trening rzeczywiście działa. Największe efekty po kilku pierwszych treningach można odczuć na plecach – czujemy, że możemy dłużej jeździć samochodem i bezproblemowo siedzieć za biurkiem. Program wzmacniania pleców jest idealny dla osób, które zaczynają przygodę z treningami. Mamy jednak też inne, bardziej wymagające programy: Fitness, Bodyforming oraz treningi Cardio, które niedługo dokładnie opiszemy.

W naszym studiu EMS wszystko jest możliwe! Zacznij wakacje na pełnej mocy i pracuj z nami nad swoją sylwetką i kondycją! 💪 Obiecujemy, że każdy trening zakończysz z potem na twarzy i zadowoleniem z efektów.

Przyjdź już teraz na bezpłatny trening próbny i przekonaj się o skuteczności treningów EMS!